169 подписчиков
Что общего у кружки и вашего развития? Правило 5%.
Представьте: вы наливаете кофе в уже полную кружку. Она переполняется. То же происходит с нашей жизнью — она и так «полная» делами.
Как добавить что-то новое (спорт, курс, хобби) без выгорания?
Правило 5%.
Не пытайтесь впихнуть «ещё один час» в день. Найдите 5% от своего ресурса. Это 12 минут в 4-часовом рабочем дне. Или одна короткая аудиокнига в дороге вместо соцсетей.
Эти 5% — ваш стратегический резерв для роста. Куда вы инвестируете свои 5% сегодня?
#саморазвитие #таймменеджмент #продуктивность #лайфхак #дзен
Около минуты
3 дня назад