169 подписчиков
Секрет роста, о котором молчат. Спойлер: это не про результат.
Мы зациклены на целях: выучить, добиться, похудеть, заработать. А когда не получается быстро — бросаем.
А что, если перестать гнаться за финишем и полюбить процесс?
Кто-то мучается в спортзале, мечтая о прессе. А кто-то кайфует от энергии после тренировки. Разница — в фокусе.
Ваш челендж на неделю: выберите одно дело и найдите в самом действии три приятных момента. Читаете книгу? Наслаждайтесь тактильными ощущениями, запахом страниц, уютным вечером с чаем.
Когда процесс в радость, результат приходит сам.
Около минуты
3 дня назад