784 подписчика
Интервальный режим тренировок. Седьмой период.
Седьмой период тренировок на дыхательном тренажере Фролова, который мы с вами модифицировали, включив в конструкцию тренажера третью камеру и отбойник. Эта статья рассчитана на то, что занимающийся на тренажере Фролова постоянно использует в своих тренировках программу "Таймер ПДА". Если вы не используете в своих тренировках указанную программу, тогда эта статья вам будет полезна только для ознакомления.
Однако, я настоятельно рекомендую использовать данную программу, которая откроет вам множество тренировочных вариантов и из которых вы сможете выбрать для своих тренировок наиболее вам подходящий. Кто еще не скачал эту программу, тогда вы сможете это сделать сейчас, перейдя по следующей ссылке в статью "Необходимый инвентарь...". Там есть ссылка на скачивание этой программы.
В описании данного периода поговорим о дополнительных настройках программы ПДА. Покажем это на скриншотах.
Скриншоты прохождения седьмого периода из личного дневника самоконтроля находятся на сайте plus-60.ru по следующей ССЫЛКЕ
Около минуты
8 февраля