9250 подписчиков
Твои салаты тебя не спасут 😏
Да-да, я вижу это каждый день:
— человек ест «правильные» салаты, пьёт зелёные смузи, считает калории…
— а вес стоит, фигура не меняется, энергия на нуле.
И нет, дело не в мотивации.
Дело в мелочах, которые ты даже не замечаешь: перекусы, ритм дня, скрытые перекосы в питании, привычки, о которых думаешь «ничего страшного».
Хочешь реально понять, почему твой организм игнорирует твой «идеальный рацион»?
Я делаю персональную диагностику питания — разбор твоего рациона с выявлением стоп-факторов и чётким планом действий.
Напиши «диагностика» в комментариях или в профиль, если готова разложить свой рацион по полочкам и наконец увидеть результат.
Около минуты
3 дня назад