189 подписчиков
ТЫ КРУЧЕ, ЧЕМ ДУМАЕШЬ 💪✨
Друзья, давайте честно: сколько раз вы говорили себе «у меня не получится» или «я недостаточно хорош»? 🤔 Заниженная самооценка — это реально распространённая штука, и вот почему:
📱 Соцсети показывают только красивую картинку чужой жизни, а свои успехи на этом фоне кажутся мелочью
🧠 Наш мозг любит запоминать провалы ярче, чем победы — одна двойка перекрывает десять пятёрок
💭 С детства слышим «не выделяйся», «всегда можно лучше» — и начинаем верить, что мы недостаточно стараемся
Хорошая новость: это можно изменить! Наш Управляющий Совет подсказывает, что здоровая самооценка помогает пробовать новое, говорить «нет» ненужному и просто кайфовать от жизни.
Что делать прямо сейчас:
✅ Записывай мини-победы каждый дня (решил сложную задачу, помог другу, выспался!)
✅ Разговаривай с собой как с лучшим другом — поддерживай, а не критикуй
✅ Сравнивай себя только с собой вчерашним, а не с другими
✅ Спрашивай обратную связь у тех, кому доверяешь
#ДОНМ #НашУправляющийСовет #школа597
Около минуты
Вчера