8723 подписчика
🍐 Груши на столе, гантели у стены — а в голове сегодня такие мысли…
Недавно перечитывала книгу Сергея Лазарева «Диагностика кармы», где он мягко, но честно говорит: вегетарианство — не универсальный путь для всех. Особенно там, где короткий световой день, где солнца в обрез. И я с этим глубоко согласна.
Пару лет назад я сама решила попробовать — меньше мяса, ещё меньше еды, «очиститься». Результат? Гормоны ушли в свободное плавание, сил не хватало даже на прогулку до лавки за хлебом, а гантели стояли пылились — поднять их было выше моих возможностей. Спасибо врачу Анне Сергеевне @Anna_Dobina
которая помогла мне вернуться в тело, в ритм, в жизнь.
И тогда я поняла главное: мы все — разные. Кому-то мясо даётся легко и дарит энергию, кому-то — нет. И это нормально. Не нужно слепо следовать чужим правилам, даже если они в красивой обложке или от «авторитета».
Слушайте своё тело.
Изучайте себя — как книгу, которую пишете сами.
Читайте, пробуйте, но всегда возвращайтесь к главному вопросу: «А мне от этого стало легче? Теплее? Сильнее?»
Если да — вы на своём пути.
Если нет — смело корректируйте маршрут.
Ваше тело — ваш союзник. Доверяйте ему. 💛
P.S. А груши сегодня особенно сладкие, а гантели уже зовут тихонько и ласково заниматься спортом 😊😀).
1 минута
3 дня назад