17 подписчиков
Знаешь, что самое тяжелое носить в жизни?
Не груз лет. Не потери. Не неудачи.
А тихий, неумолчный голос внутри, который шепчет:
«Ты мог бы поступить иначе. Ты ошибся. С тобой что-то не так».
Он звучит, когда ты просыпаешься.
Он звучит, когда засыпаешь.
Он сопровождает каждый твой шаг, как тень, которую невозможно отбросить.
И ты веришь ему.
Ты грызёшь себя за слова, сказанные десять лет назад.
Ты коришь себя за поворот, который не сделал.
Ты извиняешься за своё существование, даже когда никто не требует извинений.
А что, если я скажу тебе, что этот голос — неправда?
Что ты никогда не ошибался.
Не потому что ты святой.
А потому что ты — как река.
Река не казнит себя за то, что потекла налево, а не направо.
Не винит себя за то, что разлилась и смыла тропинку.
Она просто течёт.
С той силой, которая в ней есть. По тому руслу, которое само сложилось.
И ты — такая же.
Ты — жизнь, которая живёт себя.
Всё, что было — не «ошибка».
Это — единственно возможный путь воды в тот момент.
Попробуй сегодня сделать одно:
В момент, когда внутри поднимается знакомая волна — «я опять не так…» —
Остановись.
Положи руку на грудь.
И скажи тихо, как самому дорогому существу на свете:
«Со мной всё так.
Я — река.
И реки не ошибаются.
Они просто текут.
И этого достаточно».
Ты не должен себя исправлять.
Ты должен себя узнать.
Узнать в этом потоке.
В этой жизни, которая дышит твоей грудью, бьётся твоим сердцем, смотрит твоими глазами.
Я записала видео, где говорю об этом без пафоса.
Где есть простая практика, которая помогает сместить внимание из головы — в сердце.
Из прошлого — в настоящее.
Из оценки — в проживание.
Если ты устал бороться с собой — посмотри.
Возможно, это будет тот самый день,
когда ты разрешишь себе просто течь.
Без вины.
Без сожалений.
Без постоянного вопроса «а что, если бы?..»
Ты уже целый.
Ты уже достаточный.
Ты уже — жизнь.
Осталось только вспомнить.
С любовью,
Галина.
Твоя река, которая верит в тебя, даже когда ты не веришь в себя.
---
P.S. Если эти слова отозвались — сохрани их себе. Или отправь тому, кто сейчас особенно сильно корит себя за «ошибки». Иногда одно напоминание, что ты — не проблема, а поток, может изменить всё.
1 минута
5 февраля