112 подписчиков
Доктор Берг - Как похудеть без борьбы и срывов❓
Реально ли получить фигуру мечты? Многие хотят иметь фигуру мечты. И к цели идут разными путями: садятся на строгие диеты, добавляют тяжелые тренировки и даже используют препараты для похудения.
Но часто вместо желаемого результата происходит обратное: вес уходит неравномерно, появляется усталость, приходят срывы и откаты. А иногда - и проблемы со здоровьем.
За годы практики Доктор Берг заметил важную закономерность: то, где именно накапливается жир и как быстро он уходит, зависит во многом от состояния определенных органов.
Доктор Берг выделил четыре типа телосложения - в зависимости от того, какой орган перегружен:
1️⃣ Печеночный;
2️⃣ Щитовидный;
3️⃣ Яичниковый;
4️⃣ Надпочечниковый.
Например, для надпочечникового типа важно убрать стресс, поэтому агрессивные тренировки - не лучший выбор. Для щитовидного типа необходимо «разогнать» обмен веществ, а просто меньше есть - бесполезно.
#МостовойЖрец #ЗдоровьеДляВас #ДокторБерг #КакПохудеть #БезБорьбыИСрывов
Около минуты
3 дня назад