7199 подписчиков
Беременность - время особой заботы о себе 🤍
Личная гигиена в этот период - не формальность, а важная часть здоровья мамы и малыша.
Ежедневный душ с мягкими средствами, удобное бельё из натуральных тканей, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и бережный уход за кожей помогают чувствовать себя комфортно и уверенно.
Не забывайте и о спокойствии - меньше стресса, больше отдыха и сна.
В статье подробно собрали основные правила гигиены во время беременности и после родов - сохраняйте и читайте по ссылке 👈🏻
Около минуты
4 февраля