42 подписчика
Как использовать Гуминовые кислоты для поддержки иммунитета зимой
Если говорить о БАДах на основе гуминовых кислот для взрослых, их нужно рассматривать как часть общей стратегии поддержки иммунитета, а не как лекарство.
Часто используют такие подходы (ориентировочно, всегда учитывайте свою переносимость и рекомендации врача):
Профилактика в сезон вирусов
Курс 3–4 недели с перерывами, чтобы поддерживать микробиом и снизить риск частых простуд. Обычная дозировка — 15-20 мл один раз в день ( 3-4 ч.л.) , можно утром натощак, с едой или после еды . Развести питьевой, не хлорированной водой или добавить в смузи.
При первых признаках простуды
На фоне основного лечения — как способ разгрузить кишечник и печень, уменьшить воспаление и поддержать собственные защитные силы. Можно увеличить дозировку и пить БАД 2 раза в день. При приеме лекарственных средств соблюдать интервал 2 часа. Для лучшего детокса -пить больше чистой, не хлорированной воды.
После болезни
Для восстановления энергии, аппетита и нормальной работы ЖКТ, особенно если были антибиотики или тяжёлые препараты. Курс 2-4 недели по 15-30 мл в день (3 ч.л. 1- 2 раза в день.)
Важно помнить: Гуминовые кислоты — это БАД, а не лекарство. При высокой температуре, одышке, боли в груди или ухудшении состояния нужно обращаться к врачу, а не пытаться ''лечиться'' добавками.
Если вам интересно попробовать именно жидкий формат с 3% гуминовыми кислотами и приятным вкусом, можно посмотреть вариант на Wildberries — вкусы малина и мята:
БАД. Не является лекарственным средством.
1 минута
3 февраля