Кариес: 5 причин - 5 простых решений

Кариес не возникает внезапно — риск складывается из маленьких ежедневных ошибок: что и как мы едим, как чистим зубы, как часто ходим к стоматологу. Но знали ли вы, что риск кариеса можно заметно снизить?

Ловите инсайд от экспертов: главные причины кариеса и что с ними делать.

ПРИЧИНА 1. Налёт в «слепых зонах»

Мы его не видим, а он есть! Налет всегда остается: у десны, на боковых поверхностях дальних зубов, вокруг брекетов. Именно в этих зонах чаще всего и запускается коварный кариес.

РЕШЕНИЕ:

Индикация налёта наглядно покажет все участки, которые мы пропускаем;

К мягкой густой щётке добавьте в ежедневный уход монопучковую - для точечной очистки.

ПРИЧИНА 2. Частые перекусы и сладкое

Каждый сладкий или углеводный перекус = кислотная атака на 30–40 минут. Если перекусы идут один за другим, слюна просто не успевает нейтрализовать кислоту и защитить эмаль.

РЕШЕНИЕ:

Сладкое — только вместе с основным приёмом пищи, а затем несколько глотков воды;

А еще лучше — иметь при себе очищающую пенку или сладости с ксилитом.

ПРИЧИНА 3. Пропуск межзубных промежутков

Щётка и даже монопучок не очищают поверхности между зубами. Там скапливается налёт, и кариес развивается незаметно.

РЕШЕНИЕ:

Зубная нить или межзубные ёршики 1 раз в день;

Особое внимание уделяйте узким промежуткам и «проблемным» местам, где застревает еда.

ПРИЧИНА 4. Ослабленная эмаль

Тонкая, ослабленная эмаль быстрее разрушается, особенно при частых кислотных атаках.

РЕШЕНИЕ:

Введите в уход пасту с фторидом 1450 ppm;

По рекомендации врача можно добавить домашний курс укрепляющих гелей;

Не злоупотребляйте агрессивными пастами и жёсткими щётками.

ПРИЧИНА 5. Редкие визиты к стоматологу

Ранний кариес может никак не беспокоить и быть незаметным — пока не потребуется сложное лечение.

РЕШЕНИЕ:

Профилактический осмотр и профгигиена 1–2 раза в год.

Если давно не были у стоматолога или заметили чувствительность — посетите стоматолога и загляните в «Доктор Слон» за правильным уходом. Наши эксперты подберут всё нужное для профилактики кариеса.

Как часто вы делаете профессиональную гигиену полости рта

анонимный опрос

2 раза в год

1 раз в год

раз в несколько лет

никогда не делаю

1 минута

2 февраля