42 подписчика
Гуминовые кислоты: не «волшебство из интернета», а объект исследований
Гуминовые кислоты — это природные вещества, которые образуются при разложении растений в торфе и почве. Их изучают уже десятки лет- сначала как компонент лечебных грязей и торфолечения, а теперь — как отдельный актив с противовоспалительными, антиоксидантными и иммуномодулирующими свойствами.
Исследования показывают, что гуминовые вещества могут:
– Увеличивать количество полезных кишечных бактерий примерно на 30%, при этом не нарушая разнообразие микробиома
– Стабилизировать микробиоту, помогая полезным видам расти и вытеснять условно-патогенные
– Снижать уровень воспаления и окислительного стресса — а именно они усиливаются при вирусных инфекциях
Поэтому сейчас гуминовые и фульвовые кислоты рассматривают как мягкий, но многофакторный способ поддержать иммунную систему через кишечник, а не «таблетку от простуды».
Дальше — о том, как именно они работают в организме и почему их всё чаще используют для профилактики в сезон вирусов.
Около минуты
2 февраля