3 подписчика
ПП Кулич на Пасху — вкусно, полезно, по системе Певзнера! 🥧
Пасха — это не повод забыть о правильном питании. Мы подготовили для Вас рецепт кулича, который не нарушит диету и подарит праздничное настроение без чувства вины.🥰
Полезный ПП-кулич с овсяными хлопьями и рисовой мукой — отличная альтернатива классическим вариантам. Подходит для столов: 1, 2, 5, 6, 7, 10, 11, 12, 14, 15.
Ингредиенты:🥣
• Творог — 180 г
• Кефир — 50 мл
• Яйца — 2 шт
• Рисовая мука — 100 г
• Овсяные хлопья — 50 г
• Кокосовое масло — 35 г
• Разрыхлитель — 1,5 ч.л.
• Сода — 0,5 ч.л.
• Цедра апельсина
• Подсластитель — по вкусу
• Сухофрукты — 50 г
Как готовить:👨🏼🍳
1. Замочите сухофрукты (если они разрешены по Вашему столу) на 10 минут, обсушите и нарежьте.
2. Взбейте блендером творог, яйца, кефир, растопленное масло и подсластитель.
3. Добавьте хлопья, муку, соду, разрыхлитель, цедру и сухофрукты. Перемешайте.
4. Выложите тесто в форму и выпекайте 40 минут при 170°.
Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и делитесь с друзьями!📌
А если хотите не только на Пасху, но и каждый день питаться вкусно и правильно — это проще, чем кажется.
Закажите готовое меню на pevsner.ru — мы подберём питание под Ваш стол и доставим к нужному времени.
pevsner.ru — правильное питание с заботой о Вас!
#Рецепты@pevsner_ru
1 минута
9 апреля