1916 подписчиков
Найдите 10 минут в день для себя, для внутренней тишины. Нужно немного отвлечься от всего и тогда происходят чудеса.
Внутренняя тишина — не отсутствие звуков, а освобождение от суеты.
Когда мы перестаём гоняться за целями, оправдываться и мгновенно реагировать, появляется пространство для себя.
В этой тишине:
проясняются истинные желания;
уходят навязанные ожидания;
решения рождаются легче;
чувства становятся искреннее.
Жизнь замедляется — и обретает глубину.
Просто остановитесь. Вдохните. Позвольте себе быть в тишине без чувства вины.
Это не пустота — это ваша опора.
Около минуты
12 февраля