26 подписчиков
Мышцы подёргиваются и «живут своей жизнью» ⁉️
Чаще всего подёргивания — это реакция нервной системы на нагрузку или стресс. Мы работаем бережно: освобождаем зажимы в шейном и грудном отделах позвоночника, чтобы нервные сигналы стали чёткими — и дрожь ушла.
Причины 📌
- 💪 Мышечная усталость после интенсивной нагрузки.
- 😰 Нервное перенапряжение, стресс, недосып.
- 🤲 Реакция после сеанса работы с телом — нормальная перенастройка нервной системы.
Когда нужно срочно обратиться ⚠️
- возникают в покое без причины,
- не проходят долго и мешают жизни,
- сопровождаются слабостью, болью, жжением или нарушением движений.
Как мы помогаем в «Анатомии Спины» ✅
- Применяем мягкую технику правки позвоночника для восстановления подвижности и снятия зажимов.
- Восстанавливаем нормальную проводимость нервов — мышцам приходят спокойные сигналы, дрожь уходит.
- Даём индивидуальные рекомендации по восстановлению.
🕓 Что можно сделать сразу (профилактика)
- Дышите глубоко 5–10 минут (диафрагмальное дыхание). 🧘
- Пейте воду, ешьте продукты с магнием и калием (орехи, бананы, зелень). 🥜🍌
- Снизьте кофеин и стрессовые стимулы. ☕️🚫
- Ведите короткий дневник симптомов — когда и при каких обстоятельствах появляются подёргивания.
🖍 Запись на приём и бесплатная консультация — по телефону или в мессенджере. 💬
📞 +79951517070
🌐 spina-bezboli.ru
📍 г. Москва, ул. Усиевича, 16
#анатомияспины #поясница #грыжа #мягкаяправка #здоровьеспины #больвспине #позвоночник #спазм #нервы #нервозность #тремор
1 минута
30 января