56 подписчиков
Почему психологу жизненно необходима личная терапия
⠀
Если психолог или коуч не был в терапии (или считает, что "проработался" 20 лет назад и ему больше не надо), это куда тревожнее, чем если он ходит на терапию регулярно.
⠀
Почему?
⠀
🔹 Слепые зоны. Никто не может быть полностью объективен в отношении себя. Даже профессионалы. Если психолог не разбирает свои триггеры, проекции и контрперенос, он проецирует их на клиентов. И помните, что человек это процесс, и то, что вы прошли год терапии в 20 лет, не означает что вам 30 летней психолог не нужен)
⠀
🔹 Эмоциональное выгорание. Работа с чужими переживаниями — это нагрузка. Без супервизии и терапии психолог рискует либо "закостенеть", либо начать сливать свои неотработанные эмоции на тех, кто пришел за помощью.
⠀
🔹 Иллюзия самодостаточности. "Я сам себе психолог" — опасный миф. Особенно если человек учит других, как жить, но не работает с собственными травмами. А еще означает, что даже теорию не знает и не в курсе про псих защиты)
⠀
Коучинг и терапия — принципиально разные вещи
⠀
🚀 Коучинг — это про цели, мотивацию, стратегии. Но он не работает с глубинными травмами, детскими сценариями, невротическими защитами, и многим другим с чем работают в терапии
⠀
💡 Терапия — это про устойчивые изменения. Про то, как больное место внутри перестает определять твою жизнь. Никакой коучинг не даст такой же глубины, потому что их задачи просто другие.
⠀
(Да, иногда коучи прикрываются психологией, но если у них нет личной терапии за плечами, их &𝗾𝘂𝗼𝘁;работа над собой&𝗾𝘂𝗼𝘁; чаще всего поверхностна.)
⠀
Про "экспертов", которые навредили
⠀
Меня бесит, когда психологи или коучи, не прошедшие собственную терапию, берутся "чинить" других. Они могут искренне верить, что все знают. Но на деле — дают советы из своей непроработанной травмы, не осознавая, как их личные установки калечат клиентов.
⠀
Как-то мне пришлось разгребать последствия работы такого "специалиста". Клиентка пришла с фразой: &𝗾𝘂𝗼𝘁;Мой психолог сказал, что если я не могу простить родителей, значит, я слабая&𝗾𝘂𝗼𝘁;. Это не терапия. Это насилие.
⠀
Если "эксперт" не знает своих границ, не осознает свои триггеры, не умеет отделять свои проблемы от клиентских — он опасен.
⠀
⠀
👆Подробнее (и эмоциональнее) я разобрала эту тему в подкасте Там без купюр — про ошибки моих бывших терапевтов, профанацию и то, как отличить специалиста, которому можно доверять.
⠀
Терапия для психолога — не роскошь, а профессиональная гигиена. Если он в этом не признается — бегите.
⠀
Точка.
⠀
#психологияличности #психолог #анализличности #деньги #потенциал #саморазвитие#личнаятерапия #токсичныйпсихолог #коучинг #токсичность #психология
2 минуты
29 января