1810 подписчиков
Почему логика не всегда работает, а проблемы повторяются годами?🔄
Рене Декарт был гением рационализма, но человеческая психика часто иррациональна.
Классический «Квадрат Декарта» помогает взвесить плюсы и минусы на уровне сознания. Но если решение так и не принято, значит, блок лежит глубже, в подсознательном.
В психоанализе это называется «Вторичная выгода» .
Скрытый бонус, который вы получаете от сохранения своей проблемы.
Пока эта выгода не осознана, она перевешивает любую логику.
Примеры из практики:
Запрос «Хочу денег», но выгода «Безопасность».
Подсознательно вы думаете: «Если я стану богатым, мне придется увольнять людей/платить большие налоги/рисковать».
Тогда ваша выгода в сохранении спокойствия и отсутствие вины.
В таких случаях дополнительный вопрос может помочь раскрыть истинные причины проблемы.
Осознание вторичной выгоды уже 50% решения проблемы. Остальные 50% – это найти экологичный способ получить этот бонус без сохранения самой проблемы.
Напишите в комментариях вашу «вечную проблему» (деньги / отношения / здоровье).
А я напишу, какая скрытая выгода может за ней стоять.
.
.
Q&A:
❓ Почему мозг саботирует успех? Потому что для лимбической системы стабильность = выживание. Любые перемены, даже хорошие, воспринимаются как угроза.
❓ Как работать со вторичной выгодой? Спросите себя: «Как я могу получить то же самое (например, внимание близких), не создавая себе проблем (например, не болея)?».
#квадратдекарта #вторичнаявыгода #психосоматика #самосаботаж #принятиерешений
1 минута
30 января