Найти в Дзене
Олеся Тимофеева | Кето-рецепты без сахара
26 января
Кето-лепёшки из миндальной муки — мягкие, вкусные и всего 2 грамма углеводов!
Скучаете по лепёшкам, лавашу или тортилье? Эти — можно! Гибкие, не ломаются, держат начинку. Заворачивайте что угодно: курицу, овощи, сыр, фарш. Или просто макайте в соус 🫓 Готовятся за 15 минут, а получается 6 штук. Можно сделать впрок и заморозить — утром достал, подогрел и завтрак готов. 🔸 Без пшеничной муки — на миндальной и кокосовой 🔸 Гибкие и не крошатся 🔸 Без глютена и молочных продуктов (если заменить масло на растительное) 🔸 Можно заморозить и хранить 🔸 Подходят для любых начинок 1. В миске смешиваем все сухие ингредиенты: миндальную муку, кокосовую муку, псиллиум, разрыхлитель...