26 подписчиков
Тело - дневник ваших привычек 📕
Тело не врет — оно хранит следы того, как вы живёте: часы за рулём, напряжённые звонки, вечера с телефоном в руках. Боль часто — это подпись вашего образа жизни в конкретном участке позвоночникаspina-bezboli.ruк это проявляется:
- Шея и затылок. Плата за постоянный взгляд в экран и привычку брать на себя всё. К вечеру шея будто поднимается к ушам, а голова становится тяжёлой. 🤳😣
- Между лопатками. Чувство «залитой» спины — у тех, кто длительно сидит в одной позе и забывает распрямиться и вдохнуть глубже. 🪑😮💨
- Поясница. Наш фундамент, который первым сдаёт позиции при долгом сидении или резких нагрузках. Долгие годы игнорирования возвращаются болью. ⚖️🔥
- Плечи и руки. Когда проблема в шее усиливается, она отдаёт в плечо и кисть: онемение, тянущая боль. 🖐⚡️
- Ноги. Сигнал о том, что поясница не справляется и проблема идёт по нервам вниз. 🚶♂️⚠️
Преимущества мягкой техники правки позвоночника при зажимах и защемлениях
- Без резких толчков, щадяще и безопасно — минимизирует риск усугубления состояния. ✅👐
- Снимает мышечные зажимы и напряжение, а не только «щелкает» суставы — помогает уменьшить спазм и боль. 🌿💆
- Восстанавливает подвижность и нормализует положение позвонков, что улучшает нервную проводимость и снижает иррадиацию боли. 🔄🧠
- Подходит при острых защемлениях и хронических состояниях, часто даёт быстрое облегчение уже после нескольких сеансов. ⚡️🏥
- Легко сочетать с упражнениями, растяжкой и дыхательными практиками для долговременного эффекта. 🏃♀️🧘
Видим такие симптомы на приёмах каждый день. 💬 Напишите, что обычно беспокоит вас — шея, лопатки, поясница или всё сразу?
🖍 Запись на приём и бесплатная консультация — по телефону или в мессенджере.
📞 +79951517070
🌐 spina-bezboli.ru
📍 г. Москва, ул. Усиевича, 16
#анатомияспины #поясница #грыжа #мягкаяправка #здоровьеспины #больвспине #позвоночник #мигрень #больвшее #зажим #защемление
1 минута
27 января