732 подписчика
Она не могла спокойно повернуть голову вправо. Даже немного - уже дискомфорт, ощущение стопора. Казалось, шея просто не создана для полного движения. И это при её работе - целый день сидеть в наклоне, в неудобном статичном положении, выполняя ювелирную работу.
Добавьте к этому вечную усталость и поверхностный, беспокойный сон. Просыпалась разбитой, словно всю ночь работала, а не отдыхала. Энергии не хватало уже к обеду, а к вечеру спина и шея ныли так, будто их зажали в тиски.
Пробовала массажи, мази, подушки меняла - ничего не давало настоящего облегчения. Думала: «Профессиональная вредность, с этим не справиться».
⚡А причина оказалась не в «зажатых мышцах» от позы, а в первом шейном позвонке - Атланте. Он был в стойком блоке, развернут так, что правая сторона шеи жила в постоянном напряжении. Работа в неудобной позе лишь усилила проблему, но не создала её. Тело защищалось, сковывало движение, пережимало сосуды и нервы. Усталость и плохой сон - мозг не получал достаточно питания и не мог полноценно восстановиться ночью.
Мы работали не с симптомами, а с нейрофасциальным блоком. Мягкая коррекция Атланта, освобождение подзатылочных мышц и фасций.
Что изменилось после коррекции:
✅ Шея стала поворачиваться с амплитудой, которой никогда не было - ограничение исчезло полностью. Она теперь легко смотрит через плечо, не боясь боли.
✅ Она в шоке от качества сна: «Я не просто выспалась - я проспала, как в детстве! Впервые за годы проснулась отдохнувшей, а не разбитой».
✅ Ушла постоянная усталость, появилась энергия на целый день, даже после долгой работы.
✅ Исчезло чувство скованности и страха перед резким движением, ушли вечерние боли в спине и шее.
«Я даже не помнила, что шея может двигаться так свободно, - сказала она. - А чувство, когда просыпаешься отдохнувшей, а не разбитой - это бесценно. Теперь я работаю без этого фонового напряжения».
Это не волшебство. Это физиология. Часто ограничение в шее, усталость и плохой сон - не три разные проблемы, а один общий корень. И его можно убрать, работая с причиной, а не со следствием, даже если ваша профессия диктует неудобные позы.
1 минута
27 января