Внутренний ресурс — это физические и моральные энергии, которых хватает на жизнь. Когда энергии недостаточно, задача простая: сначала сохранить то, что уже есть, потом — плавно пополнять. Секрет 5-ти правил, которые берегут силы каждый день: 1. Фильтр “моё / не моё”