17 подписчиков
Сессия в разгаре — давайте поддержим себя 💙
Экзамены, зачёты, бесконечные конспекты… знакомо?
В этот период особенно важно не только учиться, но и бережно относиться к себе.
Делимся несколькими идеями, которые могут сделать подготовку спокойнее и комфортнее:
✨ Начинайте день не с телефона, а с короткого плана — даже 3 пункта уже дают ощущение контроля
🫖 Делайте паузы осознанно: тёплый напиток, тишина или любимая музыка без слов
📓 Переписывайте сложные темы «для себя», простыми словами — так информация лучше запоминается
🌿 Меняйте обстановку: другой стол, свет, порядок на рабочем месте
💭 И помните: усталость — не лень, а сигнал, что нужен отдых. Сессия закончится, а ваше самочувствие — важнее любого дедлайна
А теперь давайте узнаем, как вы сейчас проживаете этот период 👇
Ставьте реакцию:
❤️🔥 — двигаюсь по плану и готовлюсь регулярно
🙈 — откладываю, но мысленно уже в процессе
😱 — пока в режиме «что вообще происходит»
Мы рядом и верим в вас 💙
Подписаться на Центр Творчества:
#ЦентрТворчестваКубГТУ #КубГТУм #КубГТУ #КубанскийПолитех
Около минуты
24 января