303 подписчика
«Беги или догоняй»: почему отношения превращаются в кошки-мышки? 🏃♂️💨
Знакомо ли вам чувство, когда от партнера хочется требовать 24/7 внимания? Или, наоборот, когда чье-то желание быть рядом вызывает у вас приступ удушья?
Всё это — эхо нашего детства. Написала 3 основных сценария:
2️⃣Тревожный: «Мне нужно подтверждение, что меня любят, каждую минуту. Если ты молчишь 10 минут — ты меня бросил».
2️⃣ Избегающий: «Близость — это ловушка. Как только становится слишком серьезно, мне нужно срочно уйти в свою пещеру».
3️⃣ Надежный: «Я ценю тебя и себя. Мне безопасно рядом с тобой и спокойно без тебя».
Почему это важно?
Потому что наши детские травмы диктуют нам выбор партнеров. Тревожные часто выбирают избегающих, создавая бесконечный танец боли.
✨ Можно ли это изменить?
Да! Осознанность это ключ. Понимая свои триггеры, мы можем переучить свою психику и выйти из замкнутого круга ревности и одиночества.
Ставьте ❤️, если узнали себя в одном из описаний!*
Нужна помощь, обращайтесь.
Около минуты
23 января