29 подписчиков
🌀Энергетический код: Как на самом деле работают чакры и почему это не «эзотерическая магия»
Задумывались ли вы когда-нибудь, почему при стрессе «сжимается» живот, а когда мы влюблены — в груди становится жарко? Это не просто физиология. Это работа вашей энергетической системы.
💎Сегодня разберем
чакры— 7 главных «процессоров» нашего организма, которые распределяют жизненную энергию.
🎱Что это такое?
Если представить наше тело как компьютер, то чакры — это программное обеспечение. Каждая отвечает за свою сферу: от базового выживания и денег до интуиции и самореализации. Если «прога» глючит (энергия застаивается), в жизни начинаются проблемы: болезни, апатия или финансовые дыры.
🗺Карта ваших ресурсов: за что отвечает каждая чакра?
1️⃣Муладхара (Корневая) — Выживание.
• Где: Основание позвоночника.
• Сфера: Безопасность, фундамент, дом, деньги.
• Если в норме: Вы спокойны, уверены в завтрашнем дне, крепко стоите на ногах.
2️⃣Свадхистана (Сакральная) — Удовольствие.
• Где: Низ живота.
• Сфера: Сексуальность, творчество, радость жизни, умение желать.
• Если в норме: Вы тактильны, чувственны и притягиваете возможности.
3️⃣Манипура (Солнечное сплетение) — Воля.
• Где: Район желудка.
• Сфера: Власть, дисциплина, социальный успех, «внутренний стержень».
• Если в норме: Вы легко достигаете целей и не боитесь ответственности.
4️⃣Анахата (Сердечная) — Любовь.
• Где: Центр груди.
• Сфера: Сострадание, принятие, отношения с миром.
• Если в норме: Вы любите безусловно и гармонично общаетесь с людьми.
5️⃣Вишудха (Горловая) — Самовыражение.
• Где: Горло.
• Сфера: Творчество через голос, честность, личный бренд.
• Если в норме: Вы четко доносите свои идеи, и мир вас слышит.
6️⃣Аджна (Третий глаз) — Интуиция.
• Где: Межбровье.
• Сфера: Видение сути, стратегия, мудрость.
• Если в норме: У вас отличная «чуйка» и ясное мышление.
7️⃣Сахасрара (Коронная) — Связь с Высшим.
• Где: Макушка.
• Сфера: Смысл жизни, предназначение, духовность.
• Если в норме: Вы чувствуете единство со Вселенной.
🧘Как «прокачать»? (Практические шаги)
Работа с чакрами — это не только медитации в позе лотоса. Это конкретные действия в реальности
• Муладхара:
Спорт, режим дня, работа с землей/растениями.
• Свадхистана:
Танцы, вкусная еда (без чувства вины), новые тактильные ощущения.
• Манипура:
Планирование, спорт (где нужен азарт), умение говорить «нет».
• Анахата:
Благотворительность, прощение старых обид, дыхательные практики.
• Вишудха:
Пение, ведение блога, изучение иностранных языков.
• Аджна:
Чтение сложной литературы, развитие насмотренности, медитации на тишину.
• Сахасрара:
Изучение философии, анализ своих ценностей.
🔴Важный инсайт:
Энергия всегда течет снизу вверх. Бессмысленно открывать «третий глаз», если у вас не закрыты базовые потребности (деньги и безопасность).
Сначала фундамент — потом крыша.
2 минуты
23 января