101 подписчик
Хочу предложить одну простую и хорошую практику для женщин, особенно которые узнают себя в истории выше ⬆️
Практика «Где я в отношениях»
Возьмите лист бумаги и разделите его на три части.
В первой части напишите (пишем очень честно😁):
📌Что я жду от мужчины?
Например: тепла, денег, внимания, инициативы, подтверждения, что я важна. Всё выписываете, что всплывает.
Во второй части запишите:
📌Что я сама даю в отношениях?
Действия, а может и состояние.
Например: спокойствие, вдохновение, поддержку, требования, ожидания, обиды.
В третьей части ответьте себе на вопрос:
📌Какая я рядом с мужчиной?
Например: ребёнок, который ждёт, чтобы о нём позаботились.
Женщина, которая доказывает свою ценность или взрослая королева, которая выбирает, проявляется и знает себе цену?
После этого положите руки на грудь, сделайте несколько спокойных вдохов и спросите себя:
❤️ Что я могу дать сама себе уже сейчас, не дожидаясь другого человека?
Иногда одного этого вопроса достаточно, чтобы многое встало на свои места.
Эта практика очень отрезвляет)
Женщина перестаёт ждать спасения, видит четче и в её жизни появляется пространство для настоящей, живой близости в партнерстве.
Седелайте, это всё для вас 😘
Около минуты
23 января