Привет , девочки 🥰
Давайте поговорим о стрессе — и о том, как он отражается на коже.
Эта серьезная тема для разговора 🙈
Стресс влияет не только на настроение.
Он запускает физиологические процессы в организме: -повышается кортизол, -нарушается защитный барьер кожи, замедляется её восстановление.
Мы сталкиваемся с ним в двух формах:
— острый стресс кратковременный и проходящий
— хронический стресс накапливается и постепенно истощает ресурсы кожи.
Именно хронический стресс чаще всего становится причиной тусклого тона, чувствительности, обезвоженности и высыпаний.
Что можно сделать, чтобы поддержать кожу в такие периоды:
✅ выбирать мягкое очищение без агрессивных компонентов
✅ делать акцент на увлажнение и восстановление барьера
✅ сократить количество активных средств и экспериментов
✅ соблюдать регулярность ухода, а не усложнять его
✅ не забывать о сне — он напрямую влияет на состояние кожи
Кожа всегда отражает внутреннее состояние.
Чем стабильнее и бережнее уход — тем быстрее она возвращается к здоровому виду ✨
#AdelikaBeauty #ЭкспертноОКоже #СтрессИКожа #УходЗаКожей #ОсознанныйУход
Около минуты
22 января