143 подписчика
Итак, когда-то 🍑-опа в моей жизни была не просто этапом, а прям несущей конструкцией бытия 🤪
Это когда ты в ней живёшь, опираешься, объясняешь её всем вокруг, периодически говоря: "Ну, зато стабильно" или "Мы держимся, как можем". Единомышленники, конечно же, находились. Но со временем я поняла, что что-то не то. А именно, что стабильное не понятно что в работе, отношениях — не значит нормальное явление (а многие так живут годами).
В общем, я не коуч с миллионами на запусках и не буду делать драматические паузы под каждый пункт. Просто скажу, что я таролог с самоиронией, богатым жизненным бэкграундом и практикой работы с людьми в кризисе. Поэтому вот мои 10 пунктов, выловленных из реального опыта, а не из презентаций.
Выжившие узнают выживших (рыбак рыбака — ага))
Итак:👇
1. Выход есть всегда
Даже когда кажется, что ты в бетонной коробке обстоятельств без дверей. На самом деле ты просто в темноте, а двери в темноте не видно. Нужно зажечь фонарик, ну или хотя бы свечу, чтобы подсветить себе буквально на несколько шагов вперед.
2. Верни фокус на себя
Мир-то ведь не против тебя. Он просто зеркалит твое внутреннее состояние и настройки. Что внутри, то и звучит снаружи. Многих бесит, да, но работает именно так.
3. Принцип зеркала
Ну к примеру, если снова тянет к холодным, недоступным или арбузерам, то правильный вопрос: "Что во мне или какая часть меня на это откликается?"
4. Иногда менять надо не жизнь, а угол зрения
Не можешь прямо сейчас уволиться / уехать / всё снести? Ок. Тогда поменяй оптику. Иногда именно это и есть первый разворот.
Продолжение — t.me/...8322
1 минута
22 января