153 подписчика
😵💫 Усталость, судороги, тревожность?
Это может быть дефицит магния.
Магний — чемпион среди минералов.
Он участвует в 300+ процессах в организме, но именно его чаще всего не хватает.
Признаки нехватки: ▫️ усталость ▫️ судороги ▫️ плохой сон ▫️ раздражительность ▫️ головные боли
Стресс и кофе вымывают магний ещё быстрее ☕ Даже при нормальном питании его часто не хватает.
Узнали себя? Ставьте ❤️ 👉 Пишите «МАГНИЙ» — расскажем, как правильно восполнить
Около минуты
22 января