104 подписчика
21 января — День объятий! А знаете ли вы, почему обнимашки — это тоже «лекарство»? 💚
Друзья, поздравляем всех с самым тёплым праздником — Международным днём объятий! 🤗
В нашем центре мы каждый день видим, как важны тактильный контакт, доброта и поддержка. И сегодня мы хотим рассказать вам о настоящей физиологии объятий — почему они так целительны, особенно для наших особенных деток.
Что происходит в организме во время объятий?
Это чистая наука и магия одновременно! При искренних, комфортных объятиях:
Вырабатывается окситоцин — «гормон доверия и привязанности», который снижает тревожность и дарит чувство безопасности.
Снижается уровень кортизола — гормона стресса. Это помогает расслабить напряжённые мышцы, что так важно при ДЦП.
Вырабатываются эндорфины — природные «обезболивающие», которые могут смягчать неприятные ощущения и улучшать настроение.
Стабилизируется дыхание и сердечный ритм, организм приходит в состояние покоя.
Как обниматься правильно?
Главное правило — уважать желания и комфорт ребёнка!
Спросите разрешения или протяните руки: особенно если ребёнок малознаком или чувствителен к прикосновениям.
Нежно и бережно: пусть объятие будет мягким, поддерживающим, а не сильным и сдавливающим.
Учитывайте позу: иногда комфортнее обнимать не стоя, а сидя рядом, положив руку на плечо или спину.
Длительность имеет значение: чтобы запустились биохимические процессы, объятие должно длиться не менее 20 секунд. Но даже короткое, но искреннее прикосновение уже полезно!
Объятия мамы — фундамент развития.
Для малыша, особенно с особенностями моторного развития, мамины объятия — это целый мир. Они формируют базовое доверие к миру, снижают уровень стресса от медицинских манипуляций, стимулируют тактильную чувствительность и буквально помогают нервной системе созревать. Это самый мощный терапевтический инструмент, который есть у каждой мамы.
Дарите объятия каждый день! Вашим детям, родителям, друзьям. Это просто, бесплатно и невероятно эффективно для здоровья души и тела.
С праздником! Обнимаем вас виртуально и очень тепло!
Ваш любимый центр "Вместе с мамой"
P.S. Делитесь в комментариях вашими самыми тёплыми историями объятий!
1 минута
21 января