Найти в Дзене
14 подписчиков

Если внимательно пронаблюдать, всё будничное социальное напряжение/"стеснение"(а точнее,страх) основано на запросе: как я выгляжу в глазах окружающих людей, каким меня воспринимают, какой я. То есть поиск знания о Себе от социума, и опора на ту мнимую информацию, которую, как вам кажется, даёт социум. Хотя на самом деле на 90% эта мнимая информация состоит только из хаотичных острых ощущений, внутреннего диалога и устоявшихся мыслеформ.

Это промежуточный этап развития сознания человека. Следующий - это опора на свои знания о Себе. Но бОльшая часть внутреннего Мира человека не выражается словами и увидеть "какой я" можно только фиксацией внимания на этом внутреннем Мире. Это и есть Практика внимания.
Никто никогда не сможет увидеть/ощутить/осознать внутренний мир человека, его характеристики даже приближенно к тому, как это может сделать сам человек.
Около минуты