10 подписчиков
СНОВИДЕНИЯ
В психоаналитическом подходе определенное место отводится анализу сновидений. Психолог попросит вас запоминать свои сны, их можно записывать сразу после пробуждения, иначе они быстро забываются. Желательно попытаться их связать с теми событиями или переживаниями, которые имели место накануне. Сделать это можно через основной аффект сновидения (чувство). Например, во сне вы испытывали стыд, страх или вину. Какое место эти чувства занимают в вашей жизни? Есть ли с ними контакт? С чем эти чувства связаны?
Сны – это письма бессознательного, в них находят отражение тайные желания и мечты, импульсы и побуждения, мысли и намерения, страхи и тревоги.
Отдельного внимания требуют повторяющиеся сновидения. Бессонница и ночные кошмары могут говорить о травме.
Вместе с психологом вы сможете разгадать скрытый смысл сновидения и понять, что в данный момент пытается переработать ваша психика и, благодаря этому, продвинуться в терапии.
Около минуты
21 января