40 подписчиков
О ЗОЖ обычно говорят как о чем-то светлом, правильном и мотивирующем…
Но мало кто говорит, что:
• что дисциплина иногда заканчивается, и это нормально
• что тело не всегда отвечает благодарностью
• что будет скучно, лениво и «не хочу»
• что ЗОЖ - это не про контроль, а про договор с собой
Я сама через это проходила и знаю, что не всё так прекрасно, как кажется в начале пути. И необходимо время, чтобы выработать свою комфортную систему, максимально подходящую именно тебе .
И если у тебя не получается с первого раза, и со второго тоже - это норма!
Важно принять решение и двигаться к поставленной цели в своем комфортном темпе ♥️
Около минуты
1 февраля