15 подписчиков
Есть одна очень характерная черта у многих женщин, с которой я регулярно сталкиваюсь в работе.
Схема знакомая🙂
Сама себе придумала.
Сама себя накрутила.
Со всеми в мыслях поссорилась.
Никто не понял.
Внутри уже и развелась, и уехала, и начала новую жизнь.
А снаружи — угрюмость, недовольство.
И, конечно, никто ничего, не заметил кроме раздражения.
И тут появляется главное разочарование:
«Как так? Разве не видно? Разве не понятно?»
Мы часто ожидаем от других 100% понимания, принятия и молниеносной реакции на наши мысли и чувства.
Ждём буквально экстрасенсорных способностей, магического мышления и чтения по взгляду (желательно — со спины).
❗️Но так не работает.
Другой человек не живёт в нашей голове.
Он не слышит внутренние диалоги, не присутствует при мысленных ссорах и не знает, что внутри уже разразилась буря негодования, обиды или неоправданных ожиданий.
✔️Работает только одно:
озвучивание своих желаний, переживаний и чувств — словами. Через рот. В открытом диалоге.
Это не слабость.
Это не «слишком много».
Это взрослая форма контакта.
В детстве многим из нас было бессмысленно говорить о своём недовольстве, обиде или боли.
Либо взрослый сам должен был догадаться,
либо всё равно не услышал бы, обесценил, рассердился или наказал.
Это было детское, но тогда — единственно возможное решение. Но сейчас можно по-другому - по-взрослому!
Пока мы молчим — другой не знает.
А пока не знает — не может ни понять, ни откликнуться.
И иногда самый короткий путь к близости — это не очередная внутренняя драма,
а озвученные желания, тревоги, ожидания, условия.❤️
А знакомо ли вам?
1 минута
31 января