1117 подписчиков
Я сейчас пытаюсь выйти из своего депрессивного состояния, где набрала шесть килограммов.
Использую все известные методы: питание, спорт почти каждый день.
И еще вооружилась книгой для большей мотивации.
Психосоматика во время цели так же важна, как и питание и спорт!
Книга называется «Голод тела» Екатерины Тур!
Пока скинула 4 килограмма за полторы недели!
Считаю, отличный результат!
А вы знакомы с автором? Что сейчас читаете?
Около минуты
31 января