38 подписчиков
Полезный витаминный напиток
Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!
ИНГРЕДИЕНТЫ
● 2 ст. воды
● 150 г изюма
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1.Тщательно промойте изюм.
2. Доведите воду до кипения и всыпьте в нее промытый изюм. Отваривайте изюм в течение 20 минут. Оставьте отвар настаиваться на целую ночь.
3. Утром процедите отвар и чуточку подогрейте.
Отвар готов к употреблению!
Выпивайте его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать!
Пропаренный изюм можно добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.
Обратите внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков.
Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что Вам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имейте это в виду.
#дляздоровья #полезныепродукты
Около минуты
9 февраля