Январь стал для меня точкой невозврата. Сегодня честно делюсь тем, почему решила замедлиться и как это изменило моё состояние. Фото с птицей в конце статьи — мой личный символ этого месяца

Точка невозврата: Почему замедление — это самый быстрый путь к себе Мы привыкли измерять успех скоростью. Чем больше дел в списке, чем чаще мелькают уведомления, тем «продуктивнее» мы себе кажемся. Я долго жила в этом ритме, пока не поняла: в бесконечном шуме я перестала слышать собственные мысли. Январь стал для меня экспериментом — временем, когда я сознательно выбрала качество вместо количества. Ловушка «быстрой жизни» Самое сложное в переменах — это разрешить себе остановиться. Нам кажется, что если мы на мгновение выпадем из общего потока, то безнадежно отстанем. Но реальность оказалась другой...