1 подписчик
Карательная медицина vs восстановительная медицина.
Развенчиваем
мифы о мануальной терапии, отвечает врач.
«У меня спина заболела — схожу к мануальщику, пусть вправит».
Знакомый сценарий? Только современная мануальная терапия давно ушла от
стереотипа «костоправства». Это сложная медицинская специальность, которая
работает не только с позвоночником. Разберем, когда она нужна, а когда вы зря
потратите время и деньги. Об этом рассказывает Елизавета Карташова- врач-
мануальный терапевт и специалист по спортивной медицине.
Первый и главный миф – мануальная терапия заменяет спорт.
Никогда. «Самый большой обман, если терапевт пообещает техники, после
которых в зал можно не ходить», — говорит Елизавета. Главная задача
специалиста — помочь, когда проблема уже есть: боль, травма, ограничение
движения. Основа здоровья — ваша собственная активность. Обращаться к
мануальному терапевту необходимо с конкретной проблемой, а не в надежде,
что он «накачает» вам мышцы вместо тренера. Его задача — убрать препятствие
для движения. Двигаться — ваша.
Второй миф: «Мануальный терапевт = специалист по позвоночнику».
Реальность: Это врач по всему опорно-двигательному аппарату.
Да, позвоночник — магистральная линия, и через него проходят нервы ко всем
органам. Его зажим может вызывать головные боли, онемение в руках и даже
проблемы с внутренними органами. Но хороший мануальный терапевт работает
точечно с любой частью тела, где есть дисфункция.
Практические примеры, с чем идти:
• «хронические боли в спине, прострелы (любмаго) ,радикулит;
• Ограниченное движение в крупных суставах;
• Реабилитация после травм, переломов, растяжений и вывихов.
Миф 3: «Надо ходить для профилактики, раз в полгода».
Реальность: Нужно идти «по запросу».
Профилактика — это регулярная физкультура, правильное рабочее место. К
мануальному терапевту для «профилактики» идут, когда профилактика уже не
сработала и появились первые звоночки.
Практические «запросы», с которыми стоит прийти:
• Хроническая боль в мышцах, суставах;
• Скованность в движениях, малоподвижность суставов;
• Ощущение, что «что-то встало не так» или «перекосило».
Мануальная терапия — восстановительная медицина. Она не создает здоровье за
вас, а возвращает возможность это здоровье построить с помощью движения.
Выбирайте специалиста с медицинским образованием и приходите к нему не
«просто так», а как к эксперту по решению конкретных задач вашего тела.
1 минута
18 января