80 подписчиков
Готовитесь к крещенским купаниям?
Погружение в ледяную воду -
это сильный стресс для организма, и правильная подготовка - ключ к его безопасности.
Важно заранее оценить своё здоровье, учесть все противопоказания и знать, как правильно войти в воду и восстановиться после.
Специалисты «МЕДСИ-Промедицина» собрали понятные и важные правила для тех, кто решился на этот шаг.
Мы рассказываем о том, кому стоит воздержаться, как подготовиться и что делать до, во время и после купания, чтобы опыт был только положительным.
Сохраняйте себе, делитесь с близкими и встречайте праздник с заботой о здоровье!
#МедсиУфа #Крещение2026 #КрещенскиеКупания #Здоровье #Безопасность #Промедицина
Около минуты
17 января