2 подписчика
🏋️ Бесплатный фитнес-бот в Telegram — сделал для себя, делюсь
Решил с Нового года занятся спортом и следить за питанием.
В итоге я сделал фитнес-бота в Telegram —
без подписок, без ограничений, полностью бесплатного.
По сути — это мой личный помощник, которым я сам пользуюсь.
Что он умеет:
— считает калории и БЖУ,
— составляет индивидуальный план тренировок,
— подбирает питание под цель (похудение / набор / поддержание),
— распознаёт еду по фото,
— ведёт дневник питания,
— составляет рацион на неделю,
— работает как чат-тренер — можно просто задавать вопросы.
Перед стартом — короткая регистрация:
пол, возраст, рост, вес, образ жизни, цель.
Без этого никак — зато дальше всё считается под тебя, а не «в среднем».
Если хочется попробовать фитнес, питание и ИИ
в одном месте — Telegram для этого подошёл идеально.
Попробовать можно здесь: t.me/...bott
Дальше буду допиливать и добавлять новые функции.
Если есть идеи или фидбек — пишите 🙂
Около минуты
16 января