8373 подписчика
Бесконечная гонка, стресс,эмоциональное выгорание... Хочешь узнать истинную причину, что привело тебя ко всему этому?
⠀
Какие привычки, страхи, образ мышления завели тебя туда, где ты сейчас?🤔
⠀
Сегодня я расскажу тебе одно простое упражнение, которое поможет ответить тебе на этот вопрос.
⠀
Очень часто мы виним всех вокруг: плохую страну рождения, маленький город, плохого мужа/жену, начальника😤 Но делая это упражнение, постарайтесь взять целиком и полностью ответственность на себя.
⠀
Теперь вы берете все ответы из вчерашнего поста и спрашиваете себя:
⠀
Что меня привело к тому, что я не люблю свою работу? мало зарабатываю? Хандрю уже целый год?🤔
⠀
Я бы отдельно выписала те причины, что возникнут на поверхности, но потом бы задала вопрос поглубже (а почему?)
⠀
Например:
Факт: я мало получаю;
- Что меня привело к этому?
я выбрала работу, где мне платят мало (заметьте, я взяла ответственность на себя).
- А почему?
потому что я решила, что большего не достойна.
- А почему?
у меня мало экспертизы в том, что я делаю.
⠀
Постарайся честно ответить на них хотя бы для себя.
⠀
Ну как получилось?
Понравилось упражнение?
Около минуты
7 февраля 2019