313 подписчиков
🍎 Что должно быть в рационе ребёнка для пользы и здоровья?
Правильное питание — фундамент здоровья и развития малыша. От того, что ест ребёнок с первых лет жизни, зависят его иммунитет, активность, умственные способности и даже настроение.
В нашей новой статье разбираем, какие продукты обязательно должны быть в меню ребёнка от 0 до 7 лет, и делимся советами педиатров:
Что вы найдёте в материале:
основные принципы здорового питания для детей разных возрастов;
список ключевых нутриентов (витамины, минералы, белки, жиры, углеводы) и продуктов, их содержащих;
примерное меню на день для дошкольника;
рекомендации по введению прикорма для малышей;
распространённые ошибки в детском питании и как их избежать;
практические советы от педиатров по составлению сбалансированного рациона.
Заботьтесь о здоровье ребёнка с самого начала — читайте подробную статью и применяйте рекомендации на практике!
👉 Всё о правильном питании ребёнка:www.razvitie21vek.com/...rov/
#правильноепитание #дети #здоровьеребёнка #педиатр #рацион
Около минуты
15 января