10 подписчиков
«У меня внутри все замерзло…..
…Как будто я в зимнем лесу и зима у меня внутри.
Вначале еще были эмоции, злость, горечь, тоска.
А теперь мне просто хочется ото всего отстраниться и застыть ледышкой. Я перестала чувствовать чужую боль. Что это?" - спросила меня Татьяна на встрече.
Попробовала своими словами, как я понимаю ответить на этот непростой вопрос:
- Это так называемая эмоциональная заморозка.
Это механизм защиты организма, организм хочет все остановить, заморозить наши чувства.
И тогда мы не можем прожить горевание, мы застываем в одной точке, иногда на длительный период, не проживаем эмоции.
Порой даже кажется, что человек существует в параллельной реальности. Человек работает и общается, но он не вовлечен, как бы отстранен от жизни других людей. Исчезает энергия для жизни, интерес к будущему. Мир кажется серым. Заморозка откладывает проживание горя и отменяет жизнь. Помните: что воля, что неволя - все равно!
Были ли у вас такие ощущения холода и замораживания? Хотите оттаять?
Около минуты
15 января