83 подписчика
Знакомо ощущение, когда зимой просыпаешься уже уставшим? Нос то закладывает, то течет, в горле першит, а сил хватает только до обеда. Кажется, что подхватить простуду можно просто выйдя на улицу.
Вам не просто «не повезло». Возможно, ваша лимфатическая система — главный санитар организма — просто не справляется с нагрузкой. Холод, стресс, меньше движения, праздничные излишества — всё это создает застои. Лимфа, отвечающая за вывод токсинов и вирусов, движется медленно. Иммунные клетки буксуют в «пробках», не успевая нас защищать.
Решение есть — и оно гораздо приятнее, чем микстуры.)
Лимфодренажный массаж — это не просто про красоту и легкость в ногах. Это прямая инвестиция в ваш иммунитет.
Он работает как мастер-чистка для вашей внутренней защиты:
Ускоряет ток лимфы в 2-3 раза, вымывая продукты распада вирусов, бактерий и токсины.
Улучшает доставку питательных веществ и иммунных клеток (лимфоцитов) к тканям.
Снимает отеки, где любит селиться патогенная микрофлора.
Запускает процессы детокса и глубокого восстановления.
Что вы получаете от курса?
✅ 1 сеанс — экстренная помощь. Чувство легкости, снижение отечности, прилив энергии. Как если бы прочистили засор в системе. Отличный старт и диагностика своих ощущений.
✅ 5 сеансов (рекомендуемый курс) — устойчивый результат. Организм перезапускает лимфоток, укрепляются защитные барьеры. Вы заметите, что стали реже «цеплять» вирусы, легче просыпаться, а хроническая усталость отступает. Кожа становится более чистой и свежей.
✅ 10 сеансов — глубокое оздоровление и долгосрочный эффект. Серьезная перезагрузка лимфатической и иммунной систем. Стойкое улучшение самочувствия, укрепление ресурса организма для противостояния сезонным挑战 (вызовам). Долгосрочный эффект легкости и тонуса.
Важно! Чтобы закрепить и усилить эффект между сеансами, соблюдайте простые правила:
Вода — ваш главный союзник. 1,5-2 л теплой чистой воды в день. Лимфа — это жидкость, без воды ей нечем работать.
Движение — даже минимальное. 30 минут быстрой ходьбы, суставная гимнастика, растяжка. Лимфа движется за счет работы мышц.
Глубокое дыхание. Диафрагма — мощный насос для лимфосистемы. 5 минут глубокого дыхания животом в день творят чудеса.
Легкий ужин. Поменьше соленого, сладкого и алкоголя перед сном, чтобы не будить с утра с отеками.
Подарите своему иммунитету зимнюю поддержку, которой он заслуживает. Не просто боритесь с симптомами, а укрепляйте свою защиту изнутри.
Готовы встретить зиму во всеоружии? Запустите вашу внутреннюю систему защиты на полную в "Академии Тела"!
#лимфодренажныймассаж #иммунитет #какукрепитьиммунитет #зимабезпростуд #здоровье #детокс #антистресс #заботаосебе #массаж #профилактикаорви #лимфа #энергия #хорошеесамочувствие
2 минуты
15 января