1 подписчик
Знакомо чувство, когда праздники позади, а ощущение бодрости так и не вернулось?
Вы не одни. «Постпраздничный синдром» — это не выдумка, а реальное состояние, с которым можно и нужно работать.
Вместо того чтобы корить себя за лишнюю ложку оливье или ночной просмотр фильмов, лучше дать организму грамотный сигнал к восстановлению. Это не про жёсткие ограничения, а про мягкую и осознанную перезагрузку.
В этой карусели — простые и рабочие шаги, которые помогут вернуть энергию и наладить ритм после праздников. Листайте! ➡️
А как вы справляетесь с послепраздничным спадом? Есть свои лайфхаки? Делитесь в комментариях! 👇
➡️ Хотите справиться с постпраздничным синдромом, вернуть себе бодрость, силы и активность?
Бронируйте отдых в санатории «Радуга» и наслаждайтесь комфортым, оздоровительным отдыхом в Кисловодске: hraduga-kurort.ru
Около минуты
14 января