647 подписчиков
Спортивная группа по фигурному катанию на коньках Ice Swan - предлогает Вам повысить свои умения и улучшить результаты на летних сборах в г. Йошкар-Ола с 13.07.2026 по 25.07.2026 г. ( включительно).
Расписание тренеровочного процесса:
13.07 и14.07
9.00-9.45-разминкс
10.00-11.00-лед
11.15-12.30-офп
14.15-14.45-разминка
15.00-16.00-лед
16.15-17.15-Сфп
15.07
9.00-9.45-разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12-45-кардио-тренировка и кросс
16.07 и 17.07
9.00-9.45 разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12.30-офп
14.15-14.45 разминка
15.00-16.00 лед
16.15-17.30 Сфп и растяжка
18.07
9.00-9.45 разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12.15 кардио и кросс
19.07
Выходной
20.07 и 21.07
9.00-9.45 разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12.30 офп
14.15-14.45 разминка
15.00-16.00 лед
16.15-17.15 Сфп
22.07
9.00-9.45 разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12.15 кардио и растяжка
23.07 и 24.07
9.00-9.45 разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12.30 офп
14.15-14.45 разминка
15.00-16.00 лед
16.15-17.15 Сфп
25.07
9.00-9.45 разминка
10.00-11.00 лед
11.15-12.15 кросс и рстяжка
Интересующие Вас вопросы, вы можете задать непосредственно тренерскому составу по телефонам указаных в постере. Ждём Вас!
Около минуты
13 января