13 подписчиков
Как правильно влиться в рабочий режим после праздников без стресса для организма? Рассказываем:
- Берегите силы. Не стоит сразу совершать трудовые подвиги, лучше подождать, пока организм придет в норму. Не загружайте себя всеми скопившимися делами в первые рабочие будни.
- Запланируйте что-нибудь приятное после работы. Возвращение к работе после длительных праздников ассоциируется с окончанием веселья и началом рутины. Чтобы не поддаваться постпраздничной хандре, запланируйте что-то приятное для себя, например встречу с друзьями, катание на коньках, поход в кино и любое другое занятие, которое точно доставит вам радость и улучшит настроение.
- Высыпаться, сбалансировано и регулярно питаться – это необходимо для того, чтобы организм был полон сил и энергии.
В нашем интернет-магазине primavelle.ru Вы найдете все для здорового сна и комфортного отдыха – воздушные одеяла, удобные подушки, роскошное постельное белье, уютные пледы и многое другое.
Легкой работы вместе с ТМ Primavelle!
Около минуты
Вчера