Почему выбор себя — это не эгоизм
Нас с детства учат учитывать других.
Быть внимательными. Уступчивыми. Понимающими.
И где‑то по дороге между «будь хорошей» и «будь удобной» теряется простая мысль:
а где в этом всём я?
Психолог Нэнси Мак‑Вильямс в своих работах пишет, что здоровая личность — это та, которая умеет различать свои желания и желания других. Не подавлять одни ради других, а признавать свои потребности как законные.
Но многие из нас выросли с ощущением, что выбирать себя — стыдно.
Что если ты выбираешь себя, значит, ты кого‑то подводишь.
Разочаровываешь. Теряешь.
На самом деле всё наоборот.
Когда мы долго живём не своей жизнью, мы всё равно теряем — но уже себя.
Свою энергию. Свои границы. Свой интерес к жизни.
Выбор себя — это не отказ от любви к другим.
Это отказ от саморазрушения.
Выбирать себя — значит признать, что твоя жизнь имеет ценность. Не больше, чем у других. Но и не меньше
Около минуты
10 января