11 подписчиков
🌟 Просыпаюсь утром в 2026 и улыбаюсь себе в зеркале
Лицо без отеков, лёгкое тело и столько энергии, что день сам просится начаться 💫
Моё утро в 2026
🧘♀ 5–10 минут мягкой зарядки — чтобы разбудить тело, а не замучить
🍳 Завтрак за 2 минуты: яйца или творог + овощи и фрукты — про вкус и сытость, а не калории
Мой день в 2026
🚶♀ Фейс йога, прогулки, немного спорта — не из чувства вины, а потому что нравится двигаться
👗 Спокойно смотрю в зеркало, одежда садится лучше с каждым месяцем
Моё внутреннее состояние
❤ Больше не «борюсь с лишним весом», а забочусь о себе и теле каждый день
🌅 Силы на работу, мечты и новую жизнь, в которую хочется просыпаться
✨ Это не сказка, а путь шаг за шагом, которым я горжусь
2026 — год, когда я выбрала себя и своё здоровье 💪
❓ А ты уже решила, какой версией себя хочешь быть через год? 😉
#здоровье #мотивация #новаяжизнь #шагзашагом #фитнес #правильноепитание #энергия #зож #уверенность #люблюсебя #цель2026
Около минуты
10 января