403 подписчика
Вы бы знали, как я счастлива эти дни!
Я смогла! Я не сдалась!
С полным разрывом связки колена, разорванным миниском! Встать на горные лыжи снова, преодолев страхи и ограничения тела!
В первый день катания (4 января) после травмы ровно год назад мозгу страшно, что упаду и не соберусь, страшно, что собьют...и нога снова вылетит Первый день весь в напряжении, но нога держала хорошо, даже красные трассы…
Год назад на этом склоне я разлетелась, куршевельский врач 1 января сразу сказал: “разрыв связки, нужна операция”. Чтобы вы понимали, что я смогла за этот год. По прилету в Россию 6 января врачи мне поставили операцию: пластика связки. Из моей икры должны были высечь кусок здоровой связки и пришить в колено к двум кускам разорванной связки. На вопрос: а как икра без связки?
Там 2 - одну можем взять. После - реабилитация (сращение тканей) около полугода, и вопрос как прирастет и насколько колено будет подвижно и эластично. Минимум месяц костылей, потом разрабатывать ногу
И тут Бог посылает письмо прямо в мой вотсап, знакомая мне пишет: «Маша, прочитала про вашу травму в инсте, я живу 20 лет без креста (передней крестообразной связки колена), катаюсь на лыжах и коне без операции... Можно научить ногу жить без связки.
Я всегда беру трубку, когда мне звонит Бог
Ну а дальше вся моя целеустремленность пошла в ход. Я нашла реабилитологов в Москве. Взяла несколько мнений. Они все мне сказали: “Мария, разрезать всегда успеете, давайте 3-6 месяцев работаем, если сможете полностью сгибать, бегать, значит у нас получилось. Операция - не гарантия восстановления функций. Расковыряют все колено, потом тоже длинная реабилитация. И я приняла решение пробовать. Колено не сгибалось, я не могла сидеть на коленях-большая потеря функций
Это было больно, тяжело, я ездила как на работу к моему реабилитологу плюс бесконечные упражнения дома...
Цель реабилитации-снять отек и воспаление, чтобы нога согнулась, и закачать мышцы вокруг колена, чтобы мышцы держали ногу вместо связки. Потому что связка не вернется никогда. Надо научить ногу жить без нее! Но сначала надо научить мозг, что это возможно!
И я научила и мозг, и ногу жить без связки полноценно! Я сегодня каталась 6 часов по красным трассам, проехав все 3 долины и 46 км.
(Мое приложение сегодня. Я утром семье говорю, а давайте махнем все 3 долины...
Кто любит карты разглядывать - в видео. Мы проехали и туда и назад. Это очень далеко) черный человечек - я) 3 трехтысячника. 46 км. Ничего нет невозможного для тела и мозга
Мозг нейропластичен. Если его тренировать!
Как и тело! Это был год вынужденной трансформации. Я за всю жизнь не была ближе к Богу, чем в этот год после травмы. Столько доверия источнику у меня получилось раскрыть и столько увидеть своей силы благодаря бесконечным раскопкам и вопросу: “зачем я это выбрала? Зачем мне эта травма? Что я должна понять?”
Это был дар! Спасибо Господи за этот опыт! Я многому научилась благодаря этой травме
Накануне травмы год назад у меня был пик депрессии, меня вообще ничего не радовало, у меня опустились руки, я потеряла веру... В себя, в жизнь...
Но даже если вы перестали верить в себя, Бог в вас продолжает верить! И дает вам испытания по силам, чтобы вы вспомнили, кто вы и каким он вас создал!
И если вы умеете слышать, а не обвинять Бога в своих злоключениях, вы сможете принять подарок силы! Своей силы!
И я благодарю Бога за то, что год назад так жестко мне напомнил, кто я и чего я стою. Я забыла.
Это был год возвращения себя себе, своей силы, данной мне при рождении
Вы даже не представляете сколько в вас силы!
Я благодарю свою семью за поддержку, своего реабилитолога Ольгу, своего коуча, всех людей, кто посылал мне поддержку и желал мне восстановления И я благодарю себя за то, что я приняла этот подарок своей силы
Бог есть! Я проверила!
И если вы проморгали, он никогда не проморгает!
Порадуйтесь за меня!
3 минуты
2 дня назад