19 подписчиков
Практика ПРОГРАММИРОВАНИЯ на 2026, которую нужно сделать до 12 января!
Это практика есть в психологии, но я буду связывать её с астрологией, потому что первые 12 дней года напрямую влияют на целый год. Практика эта очень приятная и простая.
Необходимо создать тишину в доме, вокруг себя, хотя бы в комнате. Зажгите свечу для атмосферы. Будет прекрасно, если это моя магическая скрученная свеча, либо белого цвета, либо красного, так как 2026 г. это у нас год огненной лошади. Возьмите лист бумаги, ручку.
Первый этап практики – это заземление. Вам нужно сесть так, чтобы ноги касались пола, вот прям поставьте их плотно на пол и сделайте семь медленных вдохов и вдохов, проговаривая: « Я здесь, я в своем теле, я в своем времени.»
Представьте, как от стоп идут корни в землю, заземлитесь, почувствуйте опору: «Я здесь, я в своем теле, я в своем времени.»
Шаг номер два – это зажечь свечу и написать на листке бумаги что отпускаете в уходящем году, за что себя благодарите: за все пройдённые уроки и за опыт, полученный и прожитый. Следом сразу же напишите, просто без анализа, что забрало больше всего сил в 2025-м году, какие страхи, какие ожидания не оправдались, то есть чего вы боялись, чего ждали, на что надеялись и это не случилось.
Например роль жертвы, или роли спасателя, или контролёра-абьюзера... Далее: какие обещания дали себе и не выполнили.
В конце напишите: «Я разрешаю этому завершиться, опыт принят и цикл закрыт.»
Сделав всё это, лист с вашими записями можно сжечь, как раз над той свечой, которая у вас горит.
Далее возьмите новые листок и напишите: что вы больше не несёте в этот новый 2026 г., напишите имена людей, которые будут приходить в вашу голову, которых вы не хотите «брать» с собой в этот год, своих обидчиков, диктаторов, тех, кого, возможно, вы сами обидели в прошлом году, и после этого опишите свое состояние, которое вы не хотите забирать с собой в 2026-й.
Это могут быть чувства стыда, чувство вины, чувство ожидания чего-то, борьбы с чем-то, в общем всё, что будет приходить вам в голову, что будет откликаться в вашей Атме.
И далее запишите все ситуации, которые повторяются у вас годами и вы тоже не хотите их нести с собой в этот год.
Как варианты у кого-то это могут быть: ссоры с мужем, измены, у кого-то долги, у кого-то невыполненные обязательства перед собой, либо кем-то. Это все ситуации в вашей жизни, а в конце напишите:
«Я возвращаю не свое, а забираю свое»!После этого подышите в тишине, почувствуйте, представляя, как энергия заходит вам в грудь. Прочувствуйте как вы наполняетесь этой энергией. Почувствуйте свою внутреннюю опору.
И далее идёт самый важный шаг. Это переход. Погасите свечу, и скажите:
«С этого момента я вхожу в новый соляр года, я разрешаю себе другой уровень жизни.» И так три раза. Сделайте небольшую паузу, почувствуйте тепло в теле, почувствуйте отдачу от этих слов. И вот, теперь, мы с вами переходим к программированию нашего нового года! Мы берём снова лист бумаги и пишем:
«В новом 2026-м году, я живу так: и дальше нужно написать в настоящем времени 5-7 пунктов не то что вы хотите а кем вы являетесь, то есть всё в режиме реального времени.
Например: я реализованная, состоятельная, влиятельная, красивая, стройная, молодая, успешная и так далее. Пишите не про свои страдания, а про награду. Не про то что вы выбираете, а про уже конечный результат.
Ещё как пример: «Я выбираю ясные, честные деньги, без обмана и хитрости. Я в отношениях, где меня любят, видят, хотят, чувствуют, слышат. Моё тело – это мой союзник.»
Пишите 5-7 пунктов, не более, как говорится не переусердствуйте!
Ну и последний шаг-это запечатывание. Это когда вы читаете этот список из 7 пунктов вслух, делаете глоток воды, в которую перед этим добавили щепотку соли, и говорите:
«Это вписано в мой 2026 г., и я иду этим путём!»
Вот такая практика, естественно, она напрямую связана с психологией, потому что мы в начале делаем анализ всего, что нам не нравится- мы освобождаемся от этого, а потом мы прописываем всё, что мы хотим с собой взять.
Обязательно рекомендую попробовать эту практику, потому что она
3 минуты
9 января